Artikler

Artikler og fordypningssider

Her finner du sider som går litt roligere og litt grundigere inn i tema ungdom, foreldre, skole, struktur og lokale innganger i Mosseregionen.

Ta kontakt Se priser

For ungdom

Temasider om skolestress, tankekjør, struktur, søvn, motivasjon og lavterskel samtaler.

For foreldre

Fordypningssider for foreldre som ser at ungdommen strever og trenger en rolig start.

Lokalt og profesjonelt

Lokale innganger for Moss, Rygge, Råde, Våler og Vestby, samt sider for skole, NAV og kommune.

Les videre

Meldinger til foreldre: Hvordan kommunisere bedre

Få konkrete eksempler på meldinger til foreldre, lærere og andre voksne. Lær hvordan å åpne dører for bedre kommunikasjon.
Følelsen av å være utenfor: Råd for ungdom og foreldre

Mange ungdommer føler seg utenfor, selv med venner rundt seg. Her er råd for å håndtere denne følelsen.
AI for ungdom: Hvordan bruke teknologi til hverdagsmestring

Lær hvordan AI kan hjelpe ungdom med å sortere tanker og kommunisere bedre med voksne. Få konkrete tips og trygg veiledning.
Sikkerhet for ungdom: Hva gjøre i akutte situasjoner

Lær hva du skal gjøre hvis du er i fare. Få hjelp til å håndtere akutte situasjoner og forstå hvordan FremOver Sammen kan støtte deg.
Forskjell på stress, angst, nedstemthet og mer

Lær forskjellen på stress, angst, nedstemthet og utmattelse, og få konkrete råd for hverdagsmestring.
Søvnproblemer hos ungdom: Håndtering av tankekjør om kvelden

Opplever du søvnproblemer som ungdom? Her er en kveldsplan og tips for å håndtere tankekjør om kvelden.
Hvordan håndtere skolevegring: En praktisk guide for ungdom

Føler du deg overveldet av skolen? Her er en enkel plan for å håndtere skolevegring med støtte fra voksne og små mål.
Lavterskel veiledning for ungdom: En bro til videre hjelp

Lavterskel veiledning kan være en viktig støtte for ungdom som trenger hjelp, men ikke akutt behandling. Her får du innsikt i hva lavterskel veiledning innebærer, og hvordan det kan være en bro til videre hjelp.
Hvordan ha trygge samtaler med ungdom

Lær hvordan du kan ha trygge og åpne samtaler med ungdommen din. Få konkrete tips til spørsmål og formuleringer om skole, venner, skjermbruk og søvn.
Tidlige tegn på behov for lavterskel veiledning i skolen

Skolen kan ofte se tidlige tegn på at ungdom trenger hjelp. Her er en vurderingsliste for kontaktlærer, rådgiver og miljøarbeider for å identifisere behov for lavterskel veiledning.