Må problemet være alvorlig?

Nei. Det holder at noe kjennes rotete, slitsomt eller vanskelig å håndtere.

Må jeg vite hva jeg skal si?

Nei. Du kan starte med "jeg vet ikke", et ark, en melding eller noe som har skjedd denne uken.

Nei, ikke automatisk. Før samtalen avtales hva som kan deles, men absolutt hemmelighold kan ikke loves ved alvorlig bekymring.

Nei. Dette er praktisk og strukturert veiledning, ikke behandling eller diagnostisering.

Ja. Du bestemmer ikke et langt forløp før du har kjent hvordan første samtale fungerer.

Nei. Ved akutt fare for liv og helse skal du ringe 113.

For ungdom

Det kan handle om skolen, søvn, venner, hjemme, tankekjør, motivasjon eller bare følelsen av at alt har blitt litt mye.

Ta kontakt Se priser

Du får vite hva samtalen er, hva den ikke er, hva som kan deles og hvordan du kan stoppe etter én samtale.

Det sendes ikke automatisk et fullstendig referat. Hva som kan deles avklares før samtalen starter.

FremOver Sammen er ikke akutt hjelp. Ved akutt fare må 113, legevakt eller andre hjelpetjenester kontaktes direkte.

Må problemet være alvorlig?: Nei. Det holder at noe kjennes rotete, slitsomt eller vanskelig å håndtere.
Må jeg vite hva jeg skal si?: Nei. Du kan starte med "jeg vet ikke", et ark, en melding eller noe som har skjedd denne uken.
Får foreldrene mine vite alt?: Nei, ikke automatisk. Før samtalen avtales hva som kan deles, men absolutt hemmelighold kan ikke loves ved alvorlig bekymring.
Er dette terapi?: Nei. Dette er praktisk og strukturert veiledning, ikke behandling eller diagnostisering.
Kan én samtale være nok?: Ja. Du bestemmer ikke et langt forløp før du har kjent hvordan første samtale fungerer.
Er dette akutt hjelp?: Nei. Ved akutt fare for liv og helse skal du ringe 113.