Hva verktøyet hjelper med
Oppdage hvilke bekymringer som faktisk trenger handling nå. Skille mellom problemløsing og grubling som trenger støtte eller pause. Lage et språk for uro uten å måtte fortelle alt i detalj.
Verktøy
Bekymringssortering
Bekymringssortering hjelper deg å legge bekymringer i riktigere bunker: handle på, påvirke, eller tåle med støtte.
Slik brukes det
Bekymringssortering hjelper deg å legge bekymringer i riktigere bunker: handle på, påvirke, eller tåle med støtte.
Personvern
Du trenger ikke skrive navn eller kontaktinfo for å bruke verktøyet anonymt.
Vanlige spørsmål
- Kan jeg bruke verktøyet anonymt?
- Ja, offentlige verktøy er satt opp med anonym inngang når modulen tillater det.
- Hva brukes svarene til?
- Svarene brukes til å vise deg en oppsummering og eventuelle forslag til neste steg.
- Er dette akutt hjelp?
- Nei. Ved akutt fare for liv og helse skal du ringe 113.