Må jeg vite hva jeg skal si?

Nei. Første samtale er laget for at du kan starte uferdig.

Trenger jeg henvisning?

Nei. Du kan ta kontakt direkte.

Er første samtale terapi?

Nei. Dette er ikke terapi, behandling eller utredning.

Første samtale

Første samtale skal være rolig og forståelig

Du trenger ikke møte med en ferdig forklaring. Første samtale handler om å forstå litt mer, avklare rammene og finne ut hva som kan være et klokt neste steg.

Kontakt For ungdom For foreldre For voksne Ikke terapi Priser

Det holder å sende noen få linjer

Ungdom. Du kan skrive at du ikke vet helt hva du skal si. Det er en helt vanlig start. Foreldre. Du kan beskrive kort hva du ser hjemme og hva du er bekymret for. Voksne. Du kan skrive at du trenger hjelp til å sortere stress, struktur eller en overgang.

Vi begynner med det som er mulig å få tak i

Du bestemmer ikke alt før du har kjent hvordan det fungerer

Én samtale kan være nok. Noen bruker første samtale som en avklaring og stopper der. Noen fortsetter litt. Hvis det er nyttig, kan vi avtale flere samtaler i et tempo som passer. Annen hjelp kan være riktigere. Hvis det trengs helsehjelp, behandling eller utredning, sier vi det tydelig.

Vanlige spørsmål

Må jeg vite hva jeg skal si?: Nei. Første samtale er laget for at du kan starte uferdig.
Kan første samtale stå alene?: Ja.
Trenger jeg henvisning?: Nei. Du kan ta kontakt direkte.
Er første samtale terapi?: Nei. Dette er ikke terapi, behandling eller utredning.